Programa personalizado presencial
a través del método de sanación Kupu Mapu
DIETA
Se recomienda tres días antes de la primera ceremonia evitar o reducir alimentos inflamatorios como carnes, lácteos, harinas, azúcares y procesados. También tratar de evitar alcohol, drogas, picantes, reducir sal. Cuanto mayor sea el tiempo de la dieta, más profundo será el trabajo de la sesión. Un cuerpo limpio, tiene un campo aúrico más abierto para recibir las energías purgantes y poder acceder al inconsciente y supraconsciente.
Algunos consejos a incorporar en la dieta: Dieta basada en plantas: desinflamante, descongestionante y depurativa.
- 50 % frutas, hortalizas, y verduras crudas. Sólidos o licuados con agua.
- Frutos secos hidratados (activados). Chia y lino. Almendras, nueces, caju, sésamo.
- Aceite de oliva primera prensada en frío o extra virgen y paltas.
- Verduras cocidas
- Legumbres (garbanzos, porotos, lentejas, arvejas) y cereales integrales (arroz, quinoa).
- Algas y hongos En el caso de tomar mate en lo posible de yerba orgánica. Si es posible agregarle hierbas digestivas (cedrón, marcela, manzanilla, boldo).
- Una opción para reducir la carne es comer un día carne y otro día legumbres con ensalada. Una manera de incorporar legumbres por ejemplo es a través de hamburguesas.
- Tomar un litro por día de alguna de estas hierbas frías o calientes, Diente de león, ortiga, cola de caballo, yerba meona.
- Agua, preferentemente natural, no de canilla.
Otros consejos
- Tener períodos de más descanso, meditación, caminatas en área verde.
- Durante las sesiones es imprescindible que sueltes la autoexigencia por 5 días. Soltarlo todo para abrirte a un proceso personal sin interferencias. Menos celular, menos control, aprovechando la oportunidad que te diste.
- Escribir en tu cuaderno el propósito a iluminar en este proceso.
- ¿Qué es un propósito a iluminar?
- Una herida abierta, un pendiente de vida, miedos, una repetición que ya no toleras, etc.
Elementos a tener en cuenta
- Mujeres venir en falda o vestido.
- Hombres ropa cómoda y limpia.
- Cuaderno, bolígrafo y marcadores de colores. Escribirás el proceso en tus tiempos de descanso entre ceremonia y ceremonia,
- Tambor o maraca si tienes (No es obligatorio). Lo usaremos en la quinta sesión.
- Traer fotos de tus ancestras y ancestros.
Información práctica
- Cada sesión tiene un mínimo de 1 hora y media.
- Se llega 5 minutos antes, avisando x WhatsApp para bajar a abrir.
- Puntualidad por favor.
- Dirección: Fulg 1357 , Barrio El Cerrito a 4 cuadras del Parque del Origen.
- El saldo pido de traerlo en efectivo en un sobre.